Tag: kreatyna

2313 odsłon

Na samym początku warto zaznaczyć, że kwas guanidynooctowy (GAA) nie jest kolejną formą kreatyny. Czym zatem jest? Substratem...

2421 odsłon

Ostatnio mogliście przeczytać o tym jak powinno przebiegać „ładowanie” kreatyną. Dzisiaj natomiast kilka słów o tym dlaczego należy...

3827 odsłon

Zapewne każdy kto otarł się o temat suplementacji słyszał o kreatynie. Jest to jeden z najpopularniejszych suplementów, szczególnie...