Tag: kreatyna
KWAS GUANIDYNOOCTOWY SKUTECZNIEJSZY OD KREATYNY?
Na samym początku warto zaznaczyć, że kwas guanidynooctowy (GAA) nie jest kolejną formą kreatyny. Czym zatem jest? Substratem...
„ŁADOWANIE” KREATYNY – O CO W TYM CHODZI? CZĘŚĆ II
Ostatnio mogliście przeczytać o tym jak powinno przebiegać „ładowanie” kreatyną. Dzisiaj natomiast kilka słów o tym dlaczego należy...
„ŁADOWANIE” KREATYNY – O CO W TYM CHODZI? CZĘŚĆ I
Zapewne każdy kto otarł się o temat suplementacji słyszał o kreatynie. Jest to jeden z najpopularniejszych suplementów, szczególnie...