Tag: białko zwierzęce

4671 odsłon

Jaja to bardzo dobre źródło białka (w 1 jajku ważącym 50 g znajdziemy 6,3 g białka) oraz leucyny...

1947 odsłon

W kolejnej części możecie poznać strategie zwiększające właściwości anaboliczne białek pochodzenia roślinnego. Zapraszam do lektury! Ilość białka. Jak...

2594 odsłon

W pierwszej części mogliście przeczytać dlaczego białka roślinne są mniej skuteczne w stymulacji procesu syntezy białek mięśniowych w okresie...

11395 odsłon

Dzisiaj możecie przeczytać o tym dlaczego zwierzęce źródła białka wydają się być skuteczniejsze w optymalizacji diecie sportowca. Dowiecie...