SUPLEMENTACJA

3061 odsłon

Część z was spotkała się zapewne z opinią, że białko spożyte po treningu, w przypadku gdy jednocześnie nie...

1708 odsłon

Wiele rozmów z zawodnikami czy też drużynami rozpoczyna się od dyskusji na temat suplementacji. To bardzo powszechne zjawisko,...

60592 odsłon

W bardzo ciekawym badaniu autorzy ocenili wpływ spożywania odżywki białkowej przed snem na masę mięśniową oraz przyrosty siły...

1695 odsłon

Pomimo że intoksykacja witaminą D jest zjawiskiem niezwykle rzadkim, może do niej dojść na skutek suplementacji (zamierzonej bądź...