1696 odsłon

Pomimo że intoksykacja witaminą D jest zjawiskiem niezwykle rzadkim, może do niej dojść na skutek suplementacji (zamierzonej bądź...

1233 odsłon

Ćwiczenie na czczo, w porównaniu do wysiłku wykonanego po śniadaniu, pogarsza zdolności wysiłkowe organizmu. Czy zasada ta dotyczy...

2208 odsłon

  Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się czy dieta bezglutenowa może poprawić zdolności wysiłkowe zdrowych zawodników poniższe badanie powinno rozwiać wasze wątpliwości....

2055 odsłon

Żeby móc odpowiedzieć na to pytanie należy przyjrzeć się bliższej składowi oleju koksowego. Aż 86% jego składu stanowią...

1146 odsłon

Jeżeli chcesz dowiedzieć się co jedzą przed, w trakcie i po zawodach czołowe zawodniczki USA, Gwen Jorgensen, Katie...

1790 odsłon

Lubisz jeść jajka? Jeżeli nie, dowiedz się co tracisz. Jedno duże jajko zawiera zaledwie około 78 kcal energii....

3387 odsłon

Czy banany nadają się na posiłek potreningowy? Zapewne niejednokrotnie spotkaliście się z opinią, że banany są przede wszystkim...

1389 odsłon

Proszek mleczny jest utrwaloną formą mleka, uzyskaną przez odparowanie z niego prawej całej zawartości wody (mleko zawiera 9-12%...

1273 odsłon

Dieta zgodna z grupą krwi. Czy ma to sens? Dzisiaj przyjrzymy się bliżej teorii dr Petera J. D'...