4737 odsłon

Jak trenować, aby zmaksymalizować proces syntezy białek mięśniowych? Jaki trening wykonywać, jak często go powtarzać i jakie obciążenia...

4662 odsłon

Temat glutaminy gościł już na łamach naszego bloga, jednak wcześniej podjęty kontekst dotyczył wpływu suplementacji glutaminą na układ odpornościowy. Zainteresowanych...

3973 odsłon

Zgodnie z obietnicą wracamy do gry! Dzisiaj kontynuujemy kilkukrotnie poruszany na łamach naszego bloga wątek dotyczący optymalnej podaży...

2521 odsłon

Choć dla niektórych może to okazać się zaskoczeniem, spożycie ciemnej czekolady wpływa pozytywnie na zdrowie człowieka (1). Głównym...

3714 odsłon

Rola dietetyka sportowego Zakres obowiązków Ocena potrzeb żywieniowych oraz aktualnych praktyk dietetycznych analiza spożycia energii, składników odżywczych oraz...

4474 odsłon

Choć tytuł brzmi jak deklaracja bez pokrycia, okazuje się że pomimo znaczącego deficytu energetycznego jest to możliwe. Jakie...

1619 odsłon

Mamy początek roku, a zatem dookoła jesteśmy zasypywani informacji na temat tego co powinniśmy jeść, jakich produktów unikać,...

2976 odsłon

W ostatnim czasie świat polityki żyje słowami pana ministra Waszczykowskiego. W wywiadzie dla niemieckiego tabloida "Bild", tłumacząc działania...

4290 odsłon

W ostatnim czasie mleko oraz produkty mleczne nie cieszą się dobrą opinią w dietetycznym środowisku. Oczywiście w pewnych...

7836 odsłon

Każda osoba studiująca dietetykę lub mająca do czynienia z żywieniem spotkała się z hipotezą, według której dzienny deficyt...