4876 odsłon

Jak trenować, aby zmaksymalizować proces syntezy białek mięśniowych? Jaki trening wykonywać, jak często go powtarzać i jakie obciążenia...

4775 odsłon

Temat glutaminy gościł już na łamach naszego bloga, jednak wcześniej podjęty kontekst dotyczył wpływu suplementacji glutaminą na układ odpornościowy. Zainteresowanych...

4110 odsłon

Zgodnie z obietnicą wracamy do gry! Dzisiaj kontynuujemy kilkukrotnie poruszany na łamach naszego bloga wątek dotyczący optymalnej podaży...

2636 odsłon

Choć dla niektórych może to okazać się zaskoczeniem, spożycie ciemnej czekolady wpływa pozytywnie na zdrowie człowieka (1). Głównym...

3852 odsłon

Rola dietetyka sportowego Zakres obowiązków Ocena potrzeb żywieniowych oraz aktualnych praktyk dietetycznych analiza spożycia energii, składników odżywczych oraz...

4581 odsłon

Choć tytuł brzmi jak deklaracja bez pokrycia, okazuje się że pomimo znaczącego deficytu energetycznego jest to możliwe. Jakie...

1693 odsłon

Mamy początek roku, a zatem dookoła jesteśmy zasypywani informacji na temat tego co powinniśmy jeść, jakich produktów unikać,...

3056 odsłon

W ostatnim czasie świat polityki żyje słowami pana ministra Waszczykowskiego. W wywiadzie dla niemieckiego tabloida "Bild", tłumacząc działania...

4390 odsłon

W ostatnim czasie mleko oraz produkty mleczne nie cieszą się dobrą opinią w dietetycznym środowisku. Oczywiście w pewnych...

7988 odsłon

Każda osoba studiująca dietetykę lub mająca do czynienia z żywieniem spotkała się z hipotezą, według której dzienny deficyt...